腎力學堂

知道,更要做到:健康選擇從現在開始|2026腎力學堂線上課🔹忠福國小

位於桃園市中壢區的忠福國小,學區家長多為勞工階層,學校長期關注學生健康生活型態,希望透過健康教育,從小建立正確的飲食與生活習慣,為孩子未來的健康打下基礎。

在腎力學堂線上課程開始前,學生對「腎臟」這個器官普遍較為陌生。透過影片與課程引導,孩子逐步認識腎臟的功能,也開始理解甜食、炸物及含糖飲料等日常飲食選擇,與身體健康之間存在密切關聯。

課程也讓孩子看見「知道」與「做到」之間的距離。許多學生其實知道含糖飲料不利健康,但高年級學生在運動後,仍可能習慣以含糖飲料解渴。課程因此不只是告訴孩子「什麼不好」,更進一步引導他們思考,在真實生活中可以怎麼選擇。

其中,「腎者為王」網頁遊戲成為課程中的亮點。學生透過闖關答題複習腎臟與健康飲食知識,在遊戲過程中反覆練習,讓學習變得更加有趣。

健康習慣並非一次課程就能建立,而是需要持續提醒與練習。這次腎力學堂線上課程,讓孩子從認識腎臟開始,重新思考每天的飲食選擇,也讓「健康」從課堂上的知識,慢慢走進日常生活。

 

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