腎力學堂

2026國小線上講座-桃園市光明國小

位於桃園市蘆竹區的光明國小,為規模較大的學校,各年級班級數眾多,學生人數約達1600人。校園整體規模完善,但在學生健康狀況方面,仍可觀察到部分學生有體重過重或肥胖情形,值得持續關注與加強。學校現行健康教育依課程規劃穩定推動,每週安排健康課程,由教師結合課本內容進行系統性教學,協助學生逐步建立正確的健康知識與觀念。

學校秉持「身體好、功課好、行為好」的教育願景,除重視學業表現外,更強調學生身心發展與品格養成。透過多元課程與活動推動,期望培養學生良好的生活習慣與正向價值觀,使其在健康、學習與品格三方面均衡發展,成為能適應未來挑戰的優質學習者。

本次活動中,學生對學習手冊討論及網頁遊戲表現出高度興趣。透過課程引導,學生對腎臟功能及相關健康知識有更清楚的理解,特別是腎臟不健康時可能出現的症狀與口訣內容,皆能記憶深刻。部分學生甚至在課後如廁時觀察自身尿液狀況,關注是否出現泡泡超過一定時間,展現出將課堂知識延伸至生活觀察的學習行為。

在飲食觀念方面,學生逐漸理解多喝水、減少含糖飲料(包含運動飲料)的重要性,也對「我的餐盤」六大類食物有更清楚的認識。在「有家食在好」活動中,多數學生能正確將食物分類貼入相對應位置,顯示對營養概念已有良好基礎。

課程最後的網頁遊戲活動最受學生喜愛,全體學生投入度高,並以小組合作方式進行競賽答題,在互動與競賽氛圍中強化學習動機與記憶效果。整體而言,本次課程讓學生在兩堂課中收穫豐富,不僅建立腎臟保健與飲食健康概念,也透過遊戲與實作達成知識內化,達到寓教於樂的學習成效。