腎力學堂

認識腎臟,學會照顧自己的健康|2026腎力學堂線上課🔹光明國小

位於桃園市蘆竹區的光明國小,是一所規模較大的學校,全校學生約1,600人。學校長期推動健康教育,每週安排健康課程,並以「身體好、功課好、行為好」為教育願景,希望孩子在學習與成長之外,也能建立良好的健康生活習慣。

本次腎力學堂線上課程,透過影片、學習手冊與互動活動,帶領學生認識腎臟功能及健康飲食的重要性。學生對腎臟功能異常時可能出現的症狀口訣特別有印象,有些孩子甚至在課後如廁時,開始留意自己的身體狀況。

從「多喝水、少喝含糖飲料」,到認識「我的餐盤」六大類食物,課程一步步把腎臟健康延伸到日常飲食。孩子也透過「有家食在好」活動,實際練習食物分類,將健康飲食概念化為看得見、做得到的行動。

課程最後的「腎者為王」網頁遊戲更受到學生喜愛。透過小組合作與競賽答題,孩子在遊戲中再次運用所學,讓知識不只是「聽過」,而是真正留下印象。

從認識腎臟,到開始觀察身體、選擇食物,腎力學堂線上課程讓健康教育一步步走進孩子的生活,也讓護腎觀念從知識轉化為日常行動。

 

---

🌟 捐款的每一分,都在孩子心中發芽
腎臟病防治基金會長期走入校園,相信「從小建立健康習慣」是預防疾病最根本、最有效的方法。
而每一場衛教講座、每一套教材、每一次遊戲設計,都需要善心捐款的支持。
因為有你,我們能把健康送進教室;
因為有你,這些孩子未來更有機會遠離慢性病。
一份力量,能帶動一個家庭;一份支持,能影響孩子的一生。
邀請您一起守護下一代的腎臟健康,讓健康教育如滴水穿石般持續、穩定、溫柔地發揮力量。
【💙成為孩子的健康守門員|腎臟健康教育計劃】