腎力學堂

2026國小線上講座-彰化縣廣興國小

位於彰化縣二林鎮的廣興國小是一所小型學校,學生家庭背景多元,部分家庭在健康知識與資源取得上相對有限,加上學生在校時間長,校園成為孩子建立健康生活習慣的重要場域。學校持續推動健康促進教育,期望透過系統性的課程與活動,引導學生養成均衡飲食、規律運動及自我健康管理能力,為健康成長奠定良好基礎。

本次課程結合影片、學習手冊與互動活動,引導學生認識腎臟功能、慢性腎臟病的危險因子,以及健康飲食的重要性。透過生活化的教學內容,學生逐步了解腎臟與日常生活息息相關,也學會如何從生活習慣中落實護腎行動。

課程中,學生對於腎臟出現問題時可能產生的症狀印象最為深刻,也能透過「85110」健康口訣快速掌握護腎重點。學生表示,未來除了可以觀察自己的身體狀況,也能在與家中長輩互動時分享所學,進一步了解家人的健康情形,讓健康知識從校園延伸至家庭。

在飲食教育部分,「有家食在好」食物分類貼紙活動深受學生喜愛,透過動手操作與討論,不僅提升課堂互動性,也成功破除南瓜、番茄及酪梨等常見食物分類的迷思,讓學生更加理解六大類食物及均衡飲食的重要性。學生在課程結束後,對健康飲食與腎臟保健的認識皆有明顯提升。

整體而言,本次課程透過多元且生活化的教學設計,讓學生在輕鬆有趣的學習過程中建立正確的護腎觀念與健康飲食知識,不僅提升健康素養,也發揮學校作為健康促進核心場域的影響力,讓健康教育持續向下扎根。